①成分,益生菌是对肠道有益的细菌,20%新利体育,益生元是膳食纤维,常见的粗粮,蔬菜水果,低聚果糖,低聚半乳糖,水苏糖;
②作用,益生菌是活的,直接作用与肠道,益生元是益生菌的食物,提供养分给益生菌,益生元是不能够被肠道所吸收的,主要通过益生元来实现;
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